柿タンニン石けんで保湿&悪臭対策

柿タンニン石けんで保湿&悪臭対策

ダイエットのために運動をするときは、水分補給が欠かせません。そのときに緑茶や煎茶を選ぶと、より効率よく脂肪を燃やすことができると言います。それらのお茶に豊富なタンニンには、脂肪の燃焼をアップさせる効果があるんだそうですよ。

また、タンニンには、体がサビつくのを予防する効果もあると言われています。体のサビつきは老化の原因にもなるので、それを防げればアンチエイジング効果も期待できます。

このようにあらゆる優れた効果を持つタンニンですが、体の中に取り入れるだけじゃなく、体の外に使うこともできるようですよ。私が注目しているのは、柿タンニンが配合されているという『柿タンニン石けん』です。

柿タンニンには保湿効果があり、それを配合された石けんは肌に潤いを与えてくれるといいます。また、消臭作用もあるので、体臭予防にもつながるようです。加齢臭にも効果的だというので、女性のみならず、男性の方にも良さそうです(^^)

柿タンニン石けんにもいろんな種類があるので、いくつかをご紹介しますね。

■柿渋エキス配合石けん デオタンニングソープ 840円/100g

柿タンニンエキスは配合された柿渋石けん。汚れや皮脂をしっかり吸着して洗い流し、爽快感たっぷり◎肌を清潔に保ち、引き締める効果が期待できます。香りは爽やかなフルーティミント。顔はもちろん、全身に使えます。

■ファミリー渋柿石けん 199円/80g

植物性石けん素地使用で、肌に優しい使い心地。柿タンニンと茶エキス配合により、ニオイの原因を徹底退治!ローズマリー精油をブレンドしたシトラスの香り。家族全員で使える、お手頃価格も魅力です。

■渋柿石けん 880円/110g

国産渋柿使用。ハッカ油配合で爽やかな使用感。清涼感のある泡が立ち、皮脂や汚れをスッキリ洗い流してくれます。清潔な肌を維持し、気になるニオイ解消効果も。

■薬用プレミアム柿炭ソープ 945円/90g

柿渋エキス5%配合した薬用ボディ用石けん。天然由来油脂使用で、肌への優しさも忘れません。殺菌作用により、悪臭の原因を除去。コラーゲンやヒアルロン酸など、保湿成分もたっぷり配合。ニオイのもとを撃退しつつ、肌に潤いを与えてくれます。

保湿効果はもとより、気になる匂いを防ぐ効果も高い柿タンニン石けん。中年の男性からも支持を得ているようですよ

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抗酸化作用を持つ緑黄力野菜

美容は体の中から考えることが大切。毎日のスキンケアももちろん欠かせませんが、それだけでは十分な効果を得ることはできません。肌に良い食べものを意識して食事に取り入れるように心がけ、いつものスキンケアの効果をさらに大きなものにしてしまいましょう(^^)

肌のために積極的に摂取したい栄養素にはいろいろありますが、ベーターカロチンもその一つ。ベーターカロチンには体の酸化を防ぐ働きがあり、肌荒れ予防やアンチエイジング効果を期待できると言われています。

緑黄色野菜には、ベーターカロチンが豊富に含まれています。濃い緑色や黄色のものが緑黄色野菜に多いのは確かですが、色で分類されているわけではありません。可食部100g当たりに含まれているベーターカロチンが600цg以上の野菜のことが、原則として緑黄色野菜と呼ばれています。

ですが、一度に食べる量や食べる頻度が高い色の濃い野菜は、ベーターカロチンが600цgを下回っていても緑黄色野菜に分けられています。

緑黄色野菜にはどんな野菜があるのかというと、よく見かけるものから聞きなれないものまでとってもたくさん!日常的に使うことが多い緑黄色野菜と、それに含まれている主な栄養素を調べてみました。食事に取り入れる際の参考にしてください(^^)

・アスパラガス

(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、葉酸など)

・さやえんどう

(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなど)

・オクラ

(ペクチン、ビタミンC、カリウム、カルシウムなど)

・カボチャ

(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カリウムなど)

・小松菜

(カルシウム、鉄、カリウムなど)

・ニンジン

(ビタミンB1、ビタミンC、カリウム、鉄、カルシウムなど)

・ニラ

(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、鉄、カリウムなど)

・トマト

(リコピン、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、鉄、カルシウムなど)

・チンゲンサイ

(ビタミンC、鉄、カルシウム、リンなど)

・パプリカ

(ビタミンC、ビタミンEなど)

・ブロッコリー

(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、リン、カリウム、葉酸など)

・ほうれん草

(鉄、葉酸、ビタミンCなど)

・モロヘイヤ

(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、カリウム、鉄など)

ビタミンAは、ここで挙げた全ての野菜に多く含まれています。

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